哑铃and Dumbbell Sets

哑铃是最基本,标志性和最受欢迎的举重器械之一,由于其在加强和调节锻炼中的多功能性,因此在大多数商业和家庭体育馆中都可以找到。哑铃有两种主要类型:可调哑铃,可通过在其上卸下或增加配重板来调节重量-奥林匹克(50毫米)和标准(28毫米)尺寸-固定重量(六角/橡胶六角)重量不能改变的哑铃。

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